दिल्ली में हवा हुई बेहद खराब, AQI 370 पार –जानिए स्वास्थ्य के लिए खतरे
दिल्ली में आज वायु गुणवत्ता बेहद खराब हो गई है। राजधानी में AQI (Air Quality Index) 370 तक पहुँच गया है, जो कि “बहुत खराब” श्रेणी में आता है। यह स्थिति सभी नागरिकों के लिए स्वास्थ्य संकट की तरह है। खासकर बच्चों, बुजुर्गों और सांस की बीमारी वाले लोगों के लिए यह बेहद खतरनाक है
GRAP-III नियम लागू, कुछ वाहन राजधानी में प्रवेश नहीं कर रहे।
आज की यह स्थिति मुख्य रूप से ठंड, धुंध और धुएं के मिश्रण के कारण पैदा हुई है। मौसम में गिरती तापमान और वाहनों, उद्योगों से निकलने वाला धुआँ वायु में घुलकर प्रदूषण बढ़ा रहा है। विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि इस स्तर पर बाहर जॉगिंग, लंबी पैदल यात्रा और खुली जगह पर रहने से सांस की समस्याएँ और हृदय संबंधी परेशानियाँ बढ़ सकती हैं।
AQI 370 का पूरा मतलब और सांस लेने पर इसका असर
AQI या एयर क्वालिटी इंडेक्स यह बताता है कि वायु में प्रदूषण कितना है और यह स्वास्थ्य के लिए कितना खतरनाक हो सकता है। 0-50: अच्छी हवा, स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित, 51-100: संतोषजनक, 101-200: हल्का प्रदूषण, स्वास्थ्य पर मामूली असर, 201-300: गंभीर प्रदूषण, संवेदनशील लोगों के लिए खतरा, 301-400: बहुत खराब, सभी के लिए स्वास्थ्य जोखिम, 401+: गंभीर स्तर, तत्काल सावधानी जरूरी
दिल्ली में आज AQI 370 है, जिसका मतलब है कि सभी लोगों के लिए स्वास्थ्य खतरा है। सांस लेने में परेशानी, खांसी, गले में जलन और आंखों में जलन आम लक्षण हो सकते हैं।
दिल्ली में मौसम का असर: ठंड और धुंध बढ़ा रहे वायु प्रदूषण
दिल्ली में ठंड के कारण धुंध और स्मॉग फैल रहे हैं। इससे हवा में प्रदूषण कण लंबे समय तक रह जाते हैं और लोगों के फेफड़ों पर दबाव बनता है। जॉगिंग और लंबी दूरी की पैदल यात्रा करने वाले नागरिकों के लिए यह समय जोखिम भरा है। विशेषज्ञ सलाह दे रहे हैं कि घर के अंदर रहना, मास्क पहनना और बाहर जाने से बचना चाहिए।
GRAP-III नियम लागू
दिल्ली सरकार ने GRAP-III नियम लागू कर दिए हैं। इसका मतलब है कि कुछ डीजल और पेट्रोल वाहन राजधानी में प्रवेश नहीं कर सकते। इस कदम का उद्देश्य वायु प्रदूषण को कम करना और आम नागरिकों की सुरक्षा सुनिश्चित करना है। साथ ही सरकारी स्कूलों और अस्पतालों में वायु शुद्धिकरण उपकरण बढ़ाए गए हैं हाई-प्रोफाइल इलाकों में सुरक्षा चेक और पेट्रोलिंग बढ़ाई गई है नागरिकों को सलाह दी गई है कि अनावश्यक रूप से बाहर न निकलें
स्वास्थ्य के लिए जरूरी सावधानियां
बाहर निकलते समय N95 मास्क पहनें लंबे समय तक बाहर रहने और strenuous activities से बचें
बच्चों और बुजुर्गों को घर के अंदर रखें घर के अंदर भी हवा शुद्ध करने वाले उपकरण का उपयोग करें
पर्याप्त पानी पिएं और हेल्दी डाइट लें विशेषज्ञों का कहना है कि इस समय बाहर रहना खतरनाक हो सकता है, इसलिए सावधानी बरतना बेहद जरूरी है।
दिल्ली में AQI रियल-टाइम मॉनिटरिंग और सुरक्षा उपाय
दिल्लीवासियों को सलाह दी गई है कि वे रियल-टाइम AQI अपडेट देखें। CPCB और AQICN जैसी वेबसाइट्स हर घंटे का अपडेट देती हैं। सार्वजनिक परिवहन का इस्तेमाल करना और निजी वाहन कम चलाना भी वायु प्रदूषण कम करने में मदद करता है।
दिल्ली की हवा आज बेहद खराब है और AQI 370 पार कर चुका है। सभी नागरिकों को घर के अंदर रहना, मास्क पहनना और GRAP-III नियमों का पालन करना चाहिए। बच्चों, बुजुर्गों और सांस की बीमारी वाले लोगों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।
